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ブログ歴13年目。よりよく生きるための生活で使える栄養の情報をお届けするホヤトークの中の人です。

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1: 低すぎるペプシノーゲン値と機能性ディスペプシア2

ペプシノーゲン値が低いから塩酸ベタインを飲む、といった単純な対処では解決しない場合が多いです。
わたしの場合、胃カメラとセカンドオピニオンでようやく「機能性ディスペプシア」にたどり着きました。

2: 中性脂肪がなかなか上がらない理由

中性脂肪が低すぎる場合に優先的にやることがあります。
これは時間もかかるので長期的なスパンで考えましょう。

3: 百草丸がピロリ菌にまで効くって本当？

百草丸が即効性を持つシーンについて生薬の組成から見ていきます。
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百草丸の凄さを理解できる記事。

4: 2021年今年ハマったサプリ5選（やめたサプリも紹介する）

5: カルニチンはダイエットだけじゃない４つの理由

カルニチンはダイエットのサプリと思っていましたが、脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役割を果たし、持続的なエネルギーの生成を手助けしてくれる成分でした。

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グルタミンがお腹不調の改善に役立つワケ

2022/1/15

お腹の不調がある人にグルタミンを試して欲しいと思ってまとめました。

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「ストレスが原因ですね」がストレスです…

2022/1/4

原因はストレスです。
一度は聞いたことのある言葉ではないでしょうか？
ストレスとは具体的に何を指しているのか解説しました。

: 分子栄養腸管関係

SIBOの症状が出たらすぐに出来る対策

2021/12/22

SIBOの辛い症状が出ているときに直ぐに実行できるポイントをまとめました。

: ちょっとひと息

2021年版ベストバイを8つご紹介します。

2021/12/22

2021年買って良かったものを8つにまとめました。
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淡路島のメガネの人に会いに行った話をします。

2021/12/21

淡路島までイノチグラスを作りに行った時の話です。

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