「 腸管関係 」 一覧

IBSでSIBOがあるならビタミンDで克つ!

全国のIBSの皆様こんにちは~   IBS(過敏性腸症候群)とSIBO(腹部膨満感)ってセットで起こりやすいんです。   一説ではIBSの60~85%の人にSIBOが合併するとも。   以前は無かった …

カンジダが厄介な理由

カンジダはバイオフィルムを形成するので 有効成分が効きにくいだとか色々理由がありますが 今回はカンジダが生成する代謝物について。   カンジダの代謝物質 カンジダは酵母で真菌なのでカンジダ自身も代謝を …

ミルクシスルは脂肪肝にも胆汁分泌促進にも使える

ミルクシスルはマリアアザミから作られるハーブで 肝臓に特効があるということで昔に購入していたんだけど、   やっぱり肝臓や胆汁分泌促進への効果って目に見えて分かりづらいし 体感も薄いから効果の仕組みを …

胃酸サプリの飲み方

この頃、胃の不快感(胃と腸での消化の不良)に悩まされまくっていましたので ホヤと栄養トーク部屋低すぎるペプシノーゲン値と機能性ディスペプシア1https://hazama.work/ortho/fd1 …

胆汁酸は脳で食欲を抑制する

栄養界隈では胆汁酸の重要性に気づいている人も多いですが、 今回新たに脳で食欲を抑制する効果がある(日本語記事)ことが分かったそうで さらに胆汁酸の重要性に注目が集まるのでは?と思っております♪ 脳の視 …

カゼイン・グルテンフリー、真の目的とは?

「小麦粉と乳製品を避けてください」 って言われて何となく従っている人も多いかも知れない。 カゼイン・グルテンフリーの目的を解説していくッ。 タンパク不足?じゃあプロテイン飲む!が危ない理由 例えば血液 …

IBSで胃腸科に行った時の話

過敏性腸症候群(以後IBS)になって、夜眠っていても腹痛と便意で目が覚めて(私は下痢型) さすがに日常生活がままならん! ってなった当初、普通に胃腸科に行った時の話。 大腸内視鏡検査をしても異常なし …

脳内GABAを増やして低気圧頭痛対策

脳内GABAを増やすのにGABAチョコは第一選択にはしない、と先の記事(最後の方)に書きまして ホヤと栄養トーク部屋アシュワガンダどんだけ~!https://hazama.work/ortho/ash …

グルタミンパウダー沼からこんにちは

グルタミンの粉末ってiHerbでも色んなメーカーが販売してるけど 値段のピンキリがすごいんだよね。 わたしが初めて飲み始めたころに好きだったのは江崎グリコの青い個包装されたグルタミンパウダーが携帯しや …

ケルセチンで貧血になる?

腸内環境をケアしまくりたい人にとって 選択肢の上位に挙がるのがケルセチンだと思う。 これ空腹時摂取系なのでちょっと面倒くさい ホヤと栄養トーク部屋「空腹時の服用」がハードモードな理由https://h …

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分子栄養療法と一般ピーポーのハザマをうろついている人間が綴る。医療機関の関係者ではないよ。

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