コーヒー、ウーロン茶、紅茶、煎茶、これらすべてカフェインを含む飲み物になります。
カフェインを摂取→アドレナリン分泌
副腎疲労の疑いや自覚がある人はまずはカフェイン断ちをするのが定石なんだけど、
上記の飲み物を日常から排除するとマジで飲むものミネラルウォーターくらいしか残ってないのよ。
（果糖ブドウ糖液糖のたっぷり入ったジュースは嗜好品であって水分を補給するためのものではないので注意）
そこで口寂しいときに私はiHerbのハーブティーを楽しんでいます。
その中でも美味しくてリピートした実績があるものを今日は紹介していきます。
Twinings, ハーブティー、ハニーブッシュ、マンダリン＆オレンジ、カフェインフリー、ティーバッグ20個入、1.41
これスゴイおすすめ。
爽やかなオレンジの香りがしつこくなくて丁度よく、気分を転換させてくれる。
味もハーブティーにありがちな独特の癖がないので飲みやすい。
ハーブティー初心者向け。
Yogi Tea, Honey Lavender Stress Relief（ハニーラベンダーストレスリリーフ）、カフェインフリー、ティーバッグ16袋、29g（1.02オンス）
ルイボスティーがベースになっていて、ラベンダーの香りがトップに来るので、これも万人向け。
ティータイトルの通り仕事でストレスを感じた時に飲んでる(笑)
カモミールやレモンバーム、レモングラス、ミント系も入っているみたいだけど
バランスがいいのでミント臭は全然感じずに飲めるのがいい感じ。
ルイボス感は結構あるかな。
ハーブティー色々試している人にとってルイボスは飽きる味の1つになっちゃっていたりするよね。
Now Foods, リアル・ティー, パウ・ダルコ, カフェイン無し, 24 ティーバッグ, 1.7 オンス (48 g)
一時期お腹のカンジダが気になって、パウダルコ茶をしつこく飲み続けた時期がありました。
カンジダに効く食材やハーブはブラックウォルナッツやカイエン、ウバウルシ等色々あって、結構どれもクセが強くいんだけど
パウダルコ茶の味は全然クセがなくて飲みやすいのでおススメ。
Traditional Medicinals, オーガニックThroat Coat（スロートコート）、アカニレ入りオリジナル、カフェインフリー、個包装ティーバッグ16袋、32g（1.13オンス）
これはちょっと変わり種です。
漢方薬にも良く配合のある甘草の根がかなり配合されていて、独特のナチュラルな甘味があるんだけど、
喉によく効きます。
喉に違和感を感じるレベルの風邪の引きはじめなら1杯飲み終える頃には
喉の緊張がほぐれるような感覚を覚える。
冬場には一家にひと箱常備しておきたいハーブティー。
Yogi Tea, スキンデトックス、スージングローズハイビスカス、 ティーバッグ16袋、32g（1.12オンス）
これはカフェイン含有になるのでノンカフェインにこだわる人には勧めません。
ハイビスカスティーってエグい酸っぱさがあるものが多くて個人的にあまり好きではないんだけど
これはローズがそれを緩和してくれる絶妙なバランスで飲みやすい。
どれも1箱1000円以下で買えるお手軽価格なので色々試して自分に合うハーブティーを見つけてね。
わたしはいつもiHerbの合計注文価格の調整にハーブティーを購入しています♪