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ホヤと栄養トーク部屋

ホヤMAX

ブログ歴13年目。よりよく生きるための生活で使える栄養の情報をお届けするホヤトークの中の人です。

: 分子栄養歯科

銀歯を全部セラミックにしたワケ

2021/4/6 セラミック, パラジウム合金

: 分子栄養歯科

歯のセラミックにプロ根性を感じた話

2021/4/1 セラミック

: ちょっとひと息

スペイン風邪の後は好景気が来た、ではコロナの後は？

2021/3/30 スペイン風邪

: 分子栄養

ATP（アデノシン三リン酸）って何？

2021/3/30 ATP, アデノシン, アデノシン三リン酸

: 分子栄養婦人科

パンツに巨大な〇〇が生じた話

2021/3/27 おりもの, カンジダ

: 分子栄養

命の母が効くのはなぜ？

2021/3/24

: 分子栄養

デブもガリも嫌だ

2021/3/21

: iHerb 分子栄養

歯磨き粉のフッ素をやめてみる

2021/3/19 フッ素

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SIBOの辛い症状が出ているときに直ぐに実行できるポイントをまとめました。

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中性脂肪が低すぎる場合に優先的にやることがあります。
これは時間もかかるので長期的なスパンで考えましょう。

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4: カルニチンはダイエットだけじゃない４つの理由

カルニチンはダイエットのサプリと思っていましたが、脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役割を果たし、持続的なエネルギーの生成を手助けしてくれる成分でした。

5: 低すぎるペプシノーゲン値と機能性ディスペプシア2

ペプシノーゲン値が低いから塩酸ベタインを飲む、といった単純な対処では解決しない場合が多いです。
わたしの場合、胃カメラとセカンドオピニオンでようやく「機能性ディスペプシア」にたどり着きました。

6: 副腎疲労（HPA軸機能異常）かも？と思ったら意識すること５つ

ひょっとして副腎疲労かも？と思ったときに実行できることをまとめました。
治療を実践中の方もご自身の回復レベルを確認するのに使ってください。

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日本ではメチル葉酸（活性化型）のサプリは作れない？！

2022/2/1

葉酸の代謝に関わるMTHFR遺伝子多型が日本人の66％にみられると言われています。
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2022/1/28

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2022/1/15

お腹の不調がある人にグルタミンを試して欲しいと思ってまとめました。

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「ストレスが原因ですね」がストレスです…

2022/1/4

原因はストレスです。
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SIBOの症状が出たらすぐに出来る対策

2021/12/22

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