夜の行為の際に濡れない…
というのは女性の性でよくある悩みの1つだと思います。
濡れない/濡れにくいことで挿入時に痛みを感じるのが1番の問題ですよね。
ローションが手放せない、それって症状かも？
行為の度にローションの準備が必要な人は濡れにくい/濡れていないに該当すると思って良いかと。
濡れるけどすぐ乾くという人も量が足りていない可能性が。
濡れていないという表現は膣分泌液（俗に言う愛液、マン汁）の分泌量の不足を指す。
粘膜の弱さってどういうこと？
粘膜の弱さがありそうな人の特徴を挙げてみると
- 胃腸が弱い
- 下痢もしくは便秘がある（消化吸収に難あり）
- 髪の毛のツヤが無い
- 爪が凸凹していたり、白い模様が出る
- アトピーがある
- 眼精疲労
- 甲状腺機能異常
等々…
信長さんのTweetも参考にしてもいいかもしれない。
亜鉛不足チェックリスト
— 栄養チャンネル信長 (@nobunagaYoshi) May 8, 2021
①傷が治りにくい
②味覚の異常がある
③血糖値スパイクがおきる
④爪に白い斑点がある
⑤血液ALP値が低い
⑥習慣的な飲酒や運動
⑦風邪をひきやすい
⑧EDがある(男性)
⑨粘膜が弱い
⑩アトピー体質、貧血など
4つ以上当てはまったら亜鉛不足、6つ以上で亜鉛欠乏の疑いあり。
特に腸内粘膜が弱っていたり、ボロボロな状態だとローションなしでSEX楽しむのは
ちょいと厳しいかもしれない。
そういう人は補助的にローションを使うことで楽しめるはず。
ビタミンAや亜鉛を摂ればOK！？
粘膜系であればビタミンAや亜鉛を摂るのが近道と思うのは正しいですが、
それを吸収できる形に何とか落とし込みたいところ。
ビタミンAは脂溶性なので吸収に際して胆汁によるミセル化が必要なビタミン。
消化吸収力に自信のない人は既にミセル化されているものを選びましょう。
Kirkman Labs, ミセル化ビタミンA、30ml（1液量オンス）
亜鉛も色んなタイプがありますが、最近ホヤはL-カルノシンを使ってます。悪くない。
Doctor's Best, PepZin Gl（ペプジンGI）、亜鉛-Lカルノシンコンプレックス、ベジカプセル120粒
亜鉛と鉄の飲み合わせは良くないので、１回の摂取で飲むのはどちらか一方にしましょう。
濡れない自分（相手）を責めない
この「濡れる/濡れない」問題は女性にとっては結構切実で、
相手のあることなので不必要な誤解や気遣いを与えかねないのが繊細で悩ましいところ。
濡れないことで痛みが強すぎると挿入自体がままならないし、
潤い不足のまま無理矢理に挿入しても、その行為自体が気持ち良く感じられないという由々しき事態に直面する。
この問題を根本から解決できるアプローチのひとつが栄養かなと個人的に思っているけど、
その時の体調や体質によって濡れないことは十分に起こり得る。
それを責めたり、不機嫌になるようなパートナーであれば、
そいつのチ〇コは炭酸水に突っ込んで差し上げればいいんでないかと思います(笑)
俺の股間がしゅわりん⭐︎どり〜みん
— 日本車両@おんちゃん (@nsharyou_onchan) May 9, 2021
#俺の股間がの後に曲名を入れると性的
炭酸水トレーニングかな？ pic.twitter.com/9DXFDjgybc
