たんぽぽコーヒーとタンポポ茶は飲みすぎ注意

カフェイン中毒になるとコーヒーが無いと落ち着かなくなるし

口寂しいしで結構な苦しみを味わうことになるんだけど、

その代わりとしてたんぽぽコーヒーが選択に上がる人は多いかも。

たんぽぽコーヒーは薄味

みんな大好きKALDIでも買えるたんぽぽコーヒーを置いときます。

分子栄養フリークとKALDIはなぜか相性がいい(笑)

たんぽぽコーヒーはたんぽぽの根っこから作られていて、

カフェイン0、だけど風味はコーヒーっぽいので

よく妊婦さんが飲んだりするみたい。

というのも、母乳の出をよくしたり、乳腺炎に効くからということらしい。

浮腫みにも効くそうな。

Traditional Medicinals, オーガニックローストタンポポ根、カフェインフリー、個包装ティーバッグ16袋、24g（0.85オンス）

私はあまり実感なかったけど。

タンポポ茶は独特の風味…

たんぽぽコーヒーとお茶の違いで混乱することがあるけど、

タンポポ茶も原料にタンポポの根っこを使っているところは同じ。

お茶の原料にはタンポポの茎や葉を入れることもある。

Traditional Medicinals, ハーブティー、オーガニックタンポポ葉&根茶、カフェインフリー、個包装ティーバッグ16個、28g（0.99oz）

エストロゲンの分泌を促進する

タンポポは漢字で書くと蒲公英。

蒲公英根は昔から漢方薬として重宝されている生薬で

エストロゲンの分泌を促進する働きがある。

女性ホルモンはプロゲステロンとエストロゲンが相対的にバランスを

取り合っている(下記事参照)

ホヤと栄養トーク部屋

経血の塊って結局アウトなの？セーフなの？

https://hazama.work/ortho/menstrual-blood

経血にレバーのような塊が混ざる人って多いと思います。経血ゼリーと呼んだりもする。これって婦人科系の病態としてどういうことなのか考えてみます。そもそも経血は子宮内膜が剥がれて出血し↓一度固まった血液が酵素の働きで再び溶かされる↓体外へ排出（これが経血）通常は塊のまま出てくることは無いが子宮内膜が厚すぎると酵素の量が足りずに溶かしきれなくて塊として出てくるよう。子宮内膜を厚く成長させる女性ホルモンがエストロゲン。つまりはエストロゲンが増えすぎているところに問題があり、エストロゲンは炎症を抑える働き...

ホヤと栄養トーク部屋

子宮筋腫がある人はDHAサプリ気をつけて

https://hazama.work/ortho/estradiol

以前 経血ゼリーの記事で書いたけど、子宮内膜を厚く成長させるのがエストロゲンという女性ホルモンでした。今日はエストロゲンとDHAについて。エストロゲンの種類にはエストロン、エストラジオール、エストリオールとあって、特にその中でエストラジオールは強い活性を持つエストロゲンで第2次性徴や排卵制御に関わることが知られているんだけど、DHAは脳内エストラジオールを増大させるんですね。DHAを摂取すると脳内でエストラジオールの合成が活性されそれがてんかんの発作の抑制につながるという研究成果がある。エストラジオール...

ので、

もともとエストロゲン過多気味な人がタンポポ茶やたんぽぽコーヒー飲むときは

飲み過ぎに気をつけて欲しいなぁといったところ。