便秘に悩んだ私が初めて買ったサプリはコレ

まだ私が栄養療法を知らなかった頃、

ひどい便秘に悩まされていました。

そんな私がとりあえず手に取ったサプリがビフィーナS

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いかに当時のわたしが栄養の知識が無かったかがうかがえるチョイスです(笑)

「ビフィズス菌？なんか腸によさそう。とりあえず試してみよう」

ってところから始まった。

結論から言うと、わたしの便秘にはこのビフィーナSは効かなかった。

正確に言うと、

ちょちょいとビフィズス菌を足した程度では回復できるような腸の状態ではなかったのですが、

それが理解できるようになるまで、さらに一年くらい時間を費やしました。

ただ、この時に生まれた

「腸内フローラってなんぞ？」っていう疑問が

奥深い腸内細菌叢の世界への入り口になっていたとは

当時のホヤには知る由も無かったのですが、

それはまた別のお話。