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ホヤと栄養トーク部屋

ホヤMAX

ブログ歴13年目。よりよく生きるための生活で使える栄養の情報をお届けするホヤトークの中の人です。

: 分子栄養

Thorne社のビタミンＢコンプ比較してみた

2021/1/17 iHerb, Thoren社, ビタミンＢ群

: 低血糖分子栄養

本葛を求めて三千里

2021/1/16 ボーンブロススープ, 天然塩, 本葛

: 分子栄養

尿が真ッ黄色になるのがどうしても気になる

2021/1/12 ビタミンＢコンプ, リボフラミン

: 分子栄養

夜のグッスリは朝の味噌汁にあり

2021/1/13 トリプトファン, メラトニン

: ちょっとひと息

マニアが作ったちょっと変わった元素図鑑

2021/1/10 カドミウム, セオドア・グレイ, 世界で一番美しい元素図鑑

: ちょっとひと息

ミイヒちゃんの完璧主義がちょっと心配

2021/1/9 J.Y.パーク, NiziU, Niziプロ, Nobody, ミイヒ

: 分子栄養

牛の副腎皮質から元気をもらう

2021/1/9 アドレナルファティーグ, 副腎皮質, 合成ホルモン

: 分子栄養

気圧を制する者は○○○を行っている

2021/1/6 五苓散, 偏頭痛, 気圧

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3: 百草丸がピロリ菌にまで効くって本当？

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カルニチンはダイエットのサプリと思っていましたが、脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役割を果たし、持続的なエネルギーの生成を手助けしてくれる成分でした。

5: 低すぎるペプシノーゲン値と機能性ディスペプシア2

ペプシノーゲン値が低いから塩酸ベタインを飲む、といった単純な対処では解決しない場合が多いです。
わたしの場合、胃カメラとセカンドオピニオンでようやく「機能性ディスペプシア」にたどり着きました。

6: 副腎疲労（HPA軸機能異常）かも？と思ったら意識すること５つ

ひょっとして副腎疲労かも？と思ったときに実行できることをまとめました。
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「ストレスが原因ですね」がストレスです…

2022/1/4

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