機能性低血糖症の人はエネルギー変換が苦手なので、
1日3食や2食だと途中で失速するのは自覚症状がある人多いはず。
そこで「おやつ」をつまむことを考えるんだけど、
「何を食べるのか？」
これが意外と難しかったりする。
私が今ハマっている「おやつ」はコレ
補食は出汁スープがいいだとか、
肉みそおにぎりを手まり寿司サイズにラップにくるんで携帯してとか、
本当に身体の具合悪かった一時期はやっていたけどね。
ある程度底上げされてくると、いちいち補食準備するの面倒くさくなるんだよね。
回復してくればたまにはチョコや小麦スナック菓子あたりをコンビニでつまんだってイイわけだし。（もちろんそればっかり食べたらダメよ）
その点「食べる削り節」は出汁の素になる素材をそのまま食べてるって話だから罪悪感もない、
しっとりしていて、甘味もあって美味しい。
チャック付きの袋だから、こまめに取り出して食べたらいい。
唯一の欠点はカビが生えやすいこと！
まぁかつお節だからね、仕方ないのかも。
一袋まぁまぁいいお値段するから、自分にご褒美をあげたい時にたまに購入してます。